μαθήτρια που διαβάζει

Το Άγχος

Με τον όρο άγχος εννοούμε μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού, έναν φυσιολογικό μηχανισμό που ενεργοποιείται ως απάντηση σε κάποια ισχυρή πρόκληση. Δεν είναι απαραίτητα κακό, αντίθετα ως ένα σημείο μπορεί να είναι παραγωγικό και να μας κάνει να προσπαθούμε περισσότερο για να πετύχουμε τους στόχους μας. Η αλήθεια λοιπόν είναι ότι δεν χρειάζεται να…
ξύλινα τουβλάκια που γράφουν πάνω τη λέξη άγχος στα αγγλικά

Το 4% του πληθυσμού πάσχει από διαταραχές άγχους-Κόστος που θα ανέλθει στα 16 τρισ. δολάρια το 2030

από την Δέσποινα Καραγιαννοπούλου

Το άγχος- και όχι η κατάθλιψη- αποτελεί σήμερα το νούμερο ένα νόσημα ψυχικής υγείας στον κόσμο. Υπολογίζεται ότι 275 εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο υποφέρουν από διαταραχές άγχους. Αυτό είναι περίπου το 4% του παγκόσμιου πληθυσμού, ενώ ανά…
Άνδρας που κρατάει το κεφάλι του, μοιάζει πιεσμένος

Ελληνική έρευνα: οι νοσηλευτές ευάλωτοι σε ψυχιατρικές διαταραχές

Γράφει ο Δημήτρης Καραγιώργος

Κατάθλιψη και άγχος εμφανίζουν οι μισοί νοσηλευτές που εργάζονται σε ψυχιατρικά ιδρύματα. Η καθημερινή έκθεση σε στρεσογόνους παράγοντες τους καθιστά ευάλωτους σε πλήθος ψυχιατρικών διαταραχών, όπως δείχνει μελέτη που διενεργήθηκε σε 110 νοσοκόμους. Από τους συμμετέχοντες, οι 71 ήταν γυναίκες και οι 29 άνδρες και επιλέχθηκαν τυχαία…
Παιδί και κατοικίδιο
Γράφει η Φωτοπούλου Ειρήνη-Ζωή Εκπαιδευτικός, Ψυχολόγος, «Καθηγήτρια Αγγλικής και Γαλλικής Γλώσσας Εάν είχατε ποτέ ένα κατοικίδιο σκύλο γνωρίζετε πόση διασκέδαση και στοργή μπορεί να προσφέρει. Ξέρετε άραγε ότι τα κατοικίδια προσφέρουν πολλά ψυχικά και σωματικά οφέλη; Ιδίως τα σκυλιά μπορούν να μειώσουν το στρες, το άγχος και την κατάθλιψη, να απαλύνουν την μοναξιά, να ενθαρρύνουν την φυσική…
Δύο ντόνατ σε ένα πιάτο σχηματίζουν ένα λυπημένο προσωπάκι
Γράφει η Αναστασία Μοσχονά, Ψυχολόγος Οι ασθενείς με διαβήτη και οι οικογένειες τους έρχονται αντιμέτωποι με σημαντικά ιατρικά, επαγγελματικά και κοινωνικά ζητήματα που σχετίζονται με την ποιότητα ζωής. Έρευνες επιβεβαιώνουν ότι οι υπερβολικές συγκεντρώσεις της γλυκόζης στο αίμα ή, αντίθετα, η υπογλυκαιμία, επηρεάζουν τη γενικότερη συναισθηματική κατάσταση των διαβητικών ασθενών. Η επιστημονική κοινότητα εστιάζει στα έντονα συναισθήματα θλίψης,…
Βίκυ Καρατζαφέρη. Νέα ευρήματα, που δημοσιεύονται στο JAMA, έδειξαν ότι οι διαταραχές άγχους συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο έκφρασης αυτοάνοσων νοσημάτων. Τα άτομα που υποφέρουν από μετατραυματικό στρες (PTSD) και άλλα ψυχιατρικά προβλήματα, που σχετίζονται με το στρες, είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν κάποιο αυτοάνοσο νόσημα από ό, τι τα άτομα που δεν έχουν κάποια διαταραχή άγχους, σύμφωνα…
μικρό κορίτσι αγχωμένο
Άραγε το παιδί αγχώνεται; Ποιοι είναι οι λόγοι; Πως εκδηλώνεται ; Πως μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε; Το άγχος σύμφωνα με το λεξικό σημαίνει: Ψυχοσωματική κατάσταση κατά την οποία το άτομο νιώθει πίεση από το βάρος των υποχρεώσεών του, φόβο και ανησυχία, πολλές φορές αόριστη, κάτι που μπορεί να εξελιχτεί και σε μόνιμη ψυχοπαθολογική κατάσταση. Τα παιδιά φυσικά και βιώνουν άγχος,…
Στυλό
Hello, μικρό μου "εγώ", παιδί μου γλυκό και αγχωμένο, Τι μου κάνεις; Πάει καιρός απο τότε που τα είπαμε, ε; Πώς πάει; Όλα καλά; Παίζουν πανελλήνιες φέτος και έχουμε αγχωθεί; Να σου πω κάτι; Μην ψαρώνεις! Για αυτό σου γράφω.... Ξέρω ότι νιώθεις περίεργα. Ότι έχεις όλο τον κόσμο πάνω -και μέσα- στο κεφάλι σου. Ίσως, πού και πού,…