σπίτι και ανθρωπάκια με το σύνθημα "Μένουμε Σπίτι"

Χρήσιμες συμβουλές για την καλύτερη αντιμετώπιση της κατάστασης από τον ειδικό συνεργάτη μας – Ψυχοεκπαιδευτή κ. Δημήτριος Ι. Πετρούνιας – Ψυχοεκπαιδευτής MSc

1. Φρόντισε να είσαι σίγουρος για την πηγή και για το πόσο αξιόπιστα είναι όσα γράφονται

2. Να ενεργοποιείς τη λογική και όχι το συναίσθημά σου σε όσα ακούς και διαβάζεις

3. Μην πιστεύεις όποια φήμη ακούς ακόμα κι αν την αναφέρει κάποιος αγαπημένος σου άνθρωπος

4. Δημιούργησε ορθολογικό πλάνο στο μυαλό σου με όσα πρόκειται να χρειαστείς σε περίπτωση που ο κορωνοϊός πλήξει οικείο σου πρόσωπο ή εσένα

5. Χρησιμοποίησε την “τεχνική γείωσης” για να ηρεμήσεις όταν νιώσεις πανικοβλημένος. Κάθε φορά που θα νιώθεις πανικό, να πηγαίνεις σε ένα μέρος που θα νιώθεις ασφαλής, και να υπενθυμίζεις στον εαυτό σου πως έκανες ό,τι καλύτερο μπορούσες.

Και…

Το να παραμείνεις σπίτι δεν είναι προσωπική επιλογή αλλά συλλογική ευθύνη. Επωφελήσου από αυτό δημιουργώντας ένα σταθερό πρόγραμμα μελέτης.

Κατά αυτό τον τρόπο

1. Παραμένεις σε «αγωνιστικό» ρυθμό μελέτης
2. Καλύπτεις μαθησιακά κενά
3. Κατανικάς την ανία στο σπίτι.

Μην ξεχνάς : Ήρθε η εποχή που θα αγκαλιάζουμε πιο λίγο όσους αγαπάμε πιο πολύ…

Σχετικά με τον συντάκτη

Νέο Φροντιστήριο
Το Νέο Φροντιστήριο αποτελεί τον παλαιότερο και μεγαλύτερο Όμιλο Φροντιστηρίων Μέσης Εκπαίδευσης της χώρας

Αφήστε σχόλιο