Τέσσερα παιδιά σε διάφορες ηλικίες (3 αγόρια και ένα πιο μικρό κορίτσι) που κρατάνε από μια διαφορετική μπάλα το καθένα (μπάσκετ, βόλεϊ, ποδοσφαίρου)

Αθλητική Ψυχολογία

Στην αθλητική επιστήμη και στον αθλητισμό η ενίσχυση και βελτίωση της δύναμης του μυαλού αλλά και της ψυχολογίας είναι κάτι το οποίο πρέπει να εξασκείται συγχρόνως με την προπόνηση προκειμένου ο αθλητής να βελτιώσει εκτενώς την απόδοση του. Η Αθλητική Ψυχολογία ήταν, είναι και θα είναι πάντα ένα θεμελιώδες τμήμα της αθλητικής επιτυχίας και…
Δύο άνδρες σε χώρο γηπέδου που τρέχουν με κουστούμια και φτάνουν σε ταμπέλα που γράφει finish
Το τέλος της αθλητικής καριέρας είναι ένα φυσικό επακόλουθο στη ζωή του αθλητή το οποίο δεν πρέπει να υπολογίζεται ως ένα μεμονωμένο γεγονός αλλά ως μια διαδικασία στην οποία πρέπει να λαμβάνονται υπόψη (α) τα προγενέστερα γεγονότα του τερματισμού της αθλητικής καριέρας (β) η περίοδος μετάβασης και προσαρμογής και (γ) οι αντιλαμβανόμενες συνέπειες από αυτή…
Μικρό κορίτσι σε στάδιο που δένει τα κορδόνια της
Ο Σεπτέμβριος είναι ένας δύσκολος μήνας για τους περισσότερους γονείς και τα παιδιά. Ανάλογα με την ηλικία προκύπτουν διάφορα ζητήματα που καλούνται να διαχειριστούν οι γονείς όπως για παράδειγμα ο αποχωρισμός των μικρότερων παιδιών και η ένταξη τους στον παιδικό σταθμό ή στο νηπιαγωγείο και το άγχος του δημοτικού σχολείου ή ακόμη και του γυμνασίου…
Εικονίδια γυναικών και ανδρών με κινητά, λάπτοπ, σελφοκόνταρα που ενώνονται μεταξύ τους με γραμμές και αλληλοεπιδρούν. Δίπλα από το κάθε εικονίδιο ανθρώπου υπάρχουν και emoji όπως καρδούλες και hands up.
Από τον Ιανουάριο του 2020 βιώνουμε παγκοσμίως μια πρωτόγνωρη κατάσταση εξαιτίας της πανδημίας COVID-19, όπου έχει σαν αποτέλεσμα πολλές ευρωπαϊκές χώρες, μεταξύ άλλων και η χώρα μας, να έχουν εισαγάγει μέτρα περιορισμού, όπως φυσική απόσταση, καραντίνα και απομόνωση για την προστασία της δημόσιας υγείας. Η καραντίνα είναι μια αγχωτική εμπειρία λόγω της μειωμένης ελευθερίας της…
παιδί και προπονητής σε χώρο γηπέδου μπάσκετ ενώνουν τα χέρια σε μπουνιές.
  Σε προηγούμενο άρθρο σχετικά με την ψυχολογική διαχείριση της καραντίνας είχαν δοθεί οδηγίες και κατευθυντήριες γραμμές προς τους αθλητές σύμφωνα και με τα διεθνή guidelines. Θα πρέπει ωστόσο να τονιστεί ο καθοριστικός ρόλος των προπονητών σε αυτή τη χρονική στιγμή, ώστε να κρατηθούν τα παιδιά-αθλητές ενεργά και στοχοπροσηλωμένα όσο περισσότερο μπορούν. Οι προπονητές είναι οι…
αθλητής σε στάση εκκίνησης στο στάδιο
Σε μικρό χρονικό διάστημα όλη η αθλητική κοινότητα καλείται να διαχειριστεί ξανά τη μείωση ή ακόμη και τη διακοπή των αθλητικών δραστηριοτήτων στον ερασιτεχνικό και στον παιδικό – εφηβικό αθλητισμό. Κάτι τέτοιο είναι ξεκάθαρο ότι δημιουργεί πληθώρα προβλημάτων στα παιδιά και στους έφηβους αθλητές καθώς, βγαίνουν εκτός προπονητικών και αγωνιστικών στόχων ενώ ταυτόχρονα χάνουν το…
Η λέξη cancer μέσα από μεγεθυντικό φακό σε εφημερίδα
Παρά την πρόοδο της επιστήμης ο καρκίνος εξακολουθεί να αποτελεί μείζων πρόβλημα της δημόσιας υγείας ενώ τα νέα από τη διεθνή κοινότητα δείχνουν αρκετό προβληματισμό. Έτσι λοιπόν οι νέες περιπτώσεις καρκίνου αναμένεται να αυξηθούν παγκοσμίως από τα 14 εκατομμύρια ετησίως το 2012 στα 16 εκατομμύρια μέχρι το 2020 και τα 24 εκατομμύρια μέχρι το 2035. Κατά…
Στόχος με βέλος. Τίτλος άρθρου και αρθρογράφος;.

Αθλητές και στόχοι

Το να θέτεις στόχους αποτελεί μια πολύ εποικοδομητική αλλά και δύσκολη τακτική για τους αθλητές, ανεξαρτήτου ηλικίας, αθλήματος και επιπέδου. Τις τελευταίες τρεις δεκαετίες οι αθλητικοί ψυχολόγοι έχουν ασχοληθεί πάρα πολύ με τον τρόπο και τα αποτελέσματα που έχει στην απόδοση η τοποθέτηση στόχων. Σε ποσοστό πάνω από 90%, όλες οι έρευνες συγκλίνουν…

ΧΟΡΗΓΟΙ

Επιστροφή στην κορυφή